肌肤容易缺水，身体出现干燥，让人很不适，肌肤整个干瘪瘪的。要更重视对肌肤的保养，护肤是我们每天必做的功课之一。但是很多人不知道的是，保持好的护肤习惯会让肌肤越变越年轻。官方网址http://www.yixuepifuguanli.51sqw.com/%E6%88%91%E6%98%AF%E5%B9%B2%E6%80%A7%E7%9A%AE%E8%82%A4%EF%BC%8C%E8%82%A4%E8%89%B2%E6%9A%97%E6%B7%A1%EF%BC%8C%E5%A4%AA%E9%98%B3%E4%B8%80%E7%85%A7%E7%89%B9%E5%88%AB%E5%AE%B9%E6%98%93%E9%95%BF%E6%96%91%E7%9A%84%E9%82%A3%E7%A7%8D%EF%BC%81%E4%B9%9F%E7%94%A8%E8%BF%87%E5%BE%88%E5%A4%9A%E7%9A%84%E7%A5%9B%E6%96%91%E6%96%B9%E6%B3%95%E5%92%8C%E4%BA%A7%E5%93%81%E4%B9%8B%E7%B1%BB%E7%9A%84%EF%BC%8C%E5%8D%B4%E5%A7%8B%E7%BB%88%E4%B8%8D%E8%A7%81%E5%BE%97%E6%9C%89%E5%A4%9A%E5%A5%BD%EF%BC%8C%E8%BF%98%E6%9C%89%E4%BA%9B%E4%BA%A7%E5%93%81%E5%BC%80%E5%A7%8B%E7%94%A8%E7%9A%84%E6%97%B6%E5%80%99%E6%95%88%E6%9E%9C%E5%BE%88%E5%A5%BD%EF%BC%8C%E5%87%A0%E5%A4%A9%E6%96%91%E5%B0%B1%E6%B7%A1%E4%BA%86%E5%BE%88%E5%A4%9A%E3%80%82%E5%8F%AF%E6%98%AF%E4%B8%80%E6%AE%B5%E6%97%B6%E9%97%B4%E5%B0%B1%E4%BC%9A%E5%86%8D%E6%AC%A1%E5%87%BA%E7%8E%B0%E3%80%82%E8%BF%99%E7%B1%BB%E6%88%91%E6%98%AF%E7%94%A8%E4%B8%80%E6%AC%A1%E5%90%8E%EF%BC%8C%E5%9D%9A%E5%86%B3%E4%B8%A2%E6%8E%89%E7%9A%84%E3%80%82%E5%9B%A0%E4%B8%BA%E6%98%AF%E5%90%AB%E6%BF%80%E7%B4%A0%E7%9A%84%EF%BC%8C%E6%B2%BB%E6%A0%87%E4%B8%8D%E6%B2%BB%E6%9C%AC%EF%BC%8C%E7%94%9A%E8%87%B3%E6%9B%B4%E5%8A%A0%E4%B8%A5%E9%87%8D%EF%BC%8C%E8%AF%B4%E5%A4%9A%E4%BA%86%E9%83%BD%E6%98%AF%E6%B3%AA%E5%95%8A%E3%80%82
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如何保养脸部皮肤3步完美攻略
**步：皮肤清洁
保养皮肤的**步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤**，延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生。使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

第二步：选对合适保湿用品
天气严重干燥，皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的**，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。 第三步：合理的饮食习惯 为了应对干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。