皮肤暗黄，往往是阳气虚导致的，平时少运动，少走动，整天坐在办公室、家里，这样身体血气运行不畅，阳气不能分布皮表就会很容易聚集湿气，这样皮肤不发黄发暗才怪。官方网址http://www.yixuepifuguanli.51sqw.com/特喜欢你乱复制我的信息了，你一旦复制了我的文章那么你就得免费帮我打广告，专注各大搜索引擎排名推广张兴网络有兴趣可以电话直接沟通下哈：1⒌⒎⒌⒐⒌⒏⒊⒋⒎⒌ 只要你是做正规的行业，皮肤管理、抗衰、医疗美容我都可以做的推广。 1、喝水 皮肤粗糙的人往往都是干瘪皱缩的，而且常常口干口渴，这说明体内津液严重不足，这就要问问自己平时是不是工作、学习太忙而忽略了喝水补水，但是也要注意不能一次喝大量的水，其实只要每次润湿口、舌就够了。2、喝汤多煲点滋阴的汤水，例如熟地黄、麦门冬、石斛、五味子等等。当然也不要多食辛辣，比如火锅，这些也是容易使阴液流失。你可以发现经过一个冬天，皮肤会有意想不到的惊喜。 3、少熬夜 晚上**不要熬夜，这样是非常耗损人体阴液的。 4、多运动 白领女性平时少运动，少走动，整天坐在办公室、家里，这样身体血气运行不畅