青春痘又称粉刺，是一种年轻人常见的病症，非常不美观，处理不好的话，会容易留下疤痕迹记。说一说青春痘的预防和治疗 如何预防和治疗青春痘呢？ 官方网址http://www.yixuepifuguanli.51sqw.com/%E3%80%80%E9%82%A3%E4%B9%88%E6%9C%89%E6%B2%A1%E6%9C%89%E4%B8%80%E7%A7%8D%E6%9B%B4%E4%B8%BA%E5%BD%BB%E5%BA%95%E7%9A%84%E9%81%97%E4%BC%A0%E9%9B%80%E6%96%91%E7%A5%9B%E9%99%A4%E6%96%B9%E6%B3%95%EF%BC%9F%E5%85%B6%E5%AE%9E%E6%88%91%E4%BB%AC%E9%99%A4%E4%BA%86%E5%9D%9A%E6%8C%81%E6%97%A5%E5%B8%B8%E7%94%9F%E6%B4%BB%E4%B8%AD%E7%9A%84%E9%98%B2%E6%99%92%EF%BC%8C%E8%A1%A5%E6%B0%B4%EF%BC%8C%E8%B0%83%E6%95%B4%E4%BD%9C%E6%81%AF%E9%A5%AE%E9%A3%9F%E4%B9%8B%E5%A4%96%EF%BC%8C%E8%BF%98%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%A4%A9%E7%84%B6%E7%9A%84%EF%BC%8C%E4%B8%93%E4%B8%9A%E7%9A%84%E7%A5%9B%E6%96%91%E4%BA%A7%E5%93%81%E2%80%94%E2%80%94%E6%88%91%E4%BB%AC%E7%9A%84%E4%BA%A7%E5%93%81%E3%80%82%E5%9D%87%E5%8C%80%E6%B6%82%E6%8A%B9%E5%9C%A8%E9%9D%A2%E9%83%A8%EF%BC%8C%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%B8%97%E5%85%A5%E8%82%8C%E8%82%A4%E5%BA%95%E5%B1%82%E3%80%82%E5%B1%82%E5%B1%82%E6%B7%A1%E5%8C%96%E8%89%B2%E6%96%91%EF%BC%8C%E6%97%A0%E6%83%A7%E6%9A%97%E6%B2%89%E3%80%82%E6%B8%A9%E5%92%8C%E4%B8%8D%E5%88%BA%E6%BF%80%E3%80%82%E6%94%B9%E5%96%84%E8%82%A4%E8%B4%A8%E8%82%A4%E8%89%B2%EF%BC%8C%E8%BE%BE%E5%88%B0%E5%BD%BB%E5%BA%95%E7%9A%84%E7%A5%9B%E6%96%91%E6%95%88%E6%9E%9C%E3%80%82
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首先要预防皮肤过油，油性皮肤的人，大多脸上长青春痘。人长青春痘就是因为皮脂腺发达，皮脂分泌过多，以至毛孔被堵塞导致排油不畅，然后皮脂就在毛孔中累积起来，这就是长青春痘的原因。所以预防长痘从饮食上做起，不要吃油腻的东西，特别是油炸的食物。另外，还要保持每天饮食清淡，尽量多吃一些富维生素C多的绿色蔬菜水果。多饮菊花和绿茶，清热解毒。

其次，要注意自己的内分泌，日常生活坐息一定要规律，早睡早起不熬夜，生活规律才能内分泌正常。内分泌不正常**容易长痘痘。平时也一定要保持良好的心态，让情绪稳定，遇事不焦虑、不急躁、不冲动。心理一理失调，会影响内分泌，容易长青春痘。 再次，每天进行皮肤的清洁。早上晚上都要用去油能力强的洗面奶洗脸，然后再擦些好一点的爽肤水。选面奶一定不要用美白类或奶液洗面奶，因为这类洗面奶去油能力不强，所以一定要用清爽型、控油型、祛痘型的洗面奶，这类洗面奶能深入油孔，带走油垢、帮助抑制过多油脂。 **，按照自己的经济条件选择一些质量好的去痘面膜去痘精油。这些**的去痘产品对去痘大有好处。